ストレッチ 開脚が出来るようになるストレッチ 誰でも開脚が出来るようになるストレッチ!厳選3種を紹介 2019年6月24日 皆さんこんにちは! 今回は誰もが一度は憧れたことのある開脚について紹介したいと思います。 開脚はカラダが柔らかい人のみができると思ってはいませんか? 今あなたのカラダがガチガチに硬いとしても開脚はある程度はできるようになります。 ある程度というのは、人によって骨格や筋肉量が違うため、差はあるということを前提で説明してお... TAKU