皆さんこんにちは！ 今回は現代人が多く抱える腰痛について紹介したいと思います。 腰痛と聞くと、特に男性に多い傾向がありますよね。整体に行ったり運動したりするも結局また繰り返す人がほとんどです。 これは根本的な解決をしていないからですね。 腰痛の原因の多くは筋力低下や柔軟性低下が原因です。日頃運動不足の方は当てはまるので...