皆さんこんにちは！ ストレッチと聞くと普通一人で黙々とやるものだと思いますよね。 しかし最近はストレッチ専門店が流行っているように、二人で行うペアストレッチが主流となってきました。 なぜなら一人で行うより圧倒的に効果が高いからですね。 ちなみにペアストレッチは誰でも習得できるスキルでもあり、一度身に着けるとあらゆるカラ...