皆さんこんにちは！ 今回は男の憧れである上腕二頭筋(力こぶ)のオススメ筋トレメニューを紹介します。 たくましい腕は男の象徴！ 現代は草食男子がモテるとか言われているけど、結局女性にモテるのはたくましい男だという自負があります。 Tシャツから盛り上がる筋肉、ビールを飲むときに一目引く腕の筋には女性も安心感を覚えるでしょう...